Ariketa berezien alde eta kontra, zakilaren tamaina handitzeko. Aurretiazko prestaketa, metodo eraginkorrak, deskribapena eta ariketak egiteko errendimendua. Bigarren mailako efektuak posible.
Zein adinetan hasten dira mutilak zakilaren tamaina zaintzen? Posible al da zakila handitzea nerabezaroan? Etxean zakila handitzeko zein teknika erabil ditzakete segurtasunez nerabeek?